* Vie du club

Changements d'adresses :

- Lichtfouse Eric :eric.lichtfouse@epoisses.inra.fr

61 rue des Moulins – 21000 Dijon

Nouvel adhérent :

- Glantenay Jérôme : 35 rue Charles Oursel – 21000 Dijon

Indisponibilités piscine :Suite à l'organisation par l'UFR STAPS de stages, la piscine de Fontaine d'Ouche sera indisponible aux dates suivantes : mardi 2/09 et lundi 8/09 de 9h00 à 12h00; du mercredi 3 au vendredi 5/09 de 8h00 à 11h00; du mardi 9/09 au vendredi 12/09 de 8h00 à 12h00 et le samedi 13 septembre de 8h00 à 10h00.

Fermetures pour révisions : Carroussel du 8 au 11/09/03, du 22 au 26/12/03 et du 3 au 6/05/04; Grésilles du 1^er au 4/09/03, du 29/12 au 02/01/04 et du 26 au 29/04/03. Fontaine d'Ouche du 27 au 30/10/03, du 26 au 29/01/04 et du 19 au 22/04/04

Fermetures ponctuelles : Carroussel les lundis 22/03/04 et 14/06/04; Grésilles les jeudis 4/09/03 et 29/04/04.

Montluçon, 1^er juin 2003 -Championnat de France Jeunes

Par Hélène Varescon

"Sésame ouvre-toi"

Dijon, 6h50. C'était un départ très matinal pour les 4 jeunes de Dijon. Triathlon sélectionnés au Championnat de France jeunes à Montluçon : F. Steinberg, A. Margueritte, M. Levavasseur et H. Varescon. Julien Duroux, notre entraîneur préféré, a réussi à louer une magnifique camionnette qui nous emmène doucement vers Montluçon au cœur des magnifiques paysages lunaires de l'Auvergne. Chacun trouve une occupation pour faire semblant de ne pas stresser; on révise les cours à l'approche des examens, on s'hydrate, on raconte sa vie .. Une pause s'impose à 9h00, mais c'est difficile de trouver un lieu convenable car il n'y a pas d'arbres dans ce "désert vert" qu'est l'Auvergne; mais comment font ils donc ? Un peu avant 10h, j'annonce haut et fort une petite pensée pour G. Reboul, B. Ducarouge, C. Saint et E. Lichtfouse, les copains dijonnais qui vont s'élancer sur la plage de St Raphael pour affronter l'épreuve longue distance de la Corniche d'Or.

Arrivés sur le site au bord du lac, les tracas débutent .. D'abord, mon nom ne figure pas sur la liste des inscrits; les organisateurs épluchent les feuilles .. Après 2 minutes aussi longues qu'une éternité, j'apprends que je suis bien inscrite, mais sous le nom "d'Hélène Narescon" au lieu de "Hélène Varescon". Ouf, je me sens d'un coup plus légère. Ensuite, c'est le sac avec l'habituel T-shirt à tris sous – ne pas compter sur moi pour le mettre ! Pourquoi, les organisateurs de triathlon donnent-ils toujours des T-shirts moches, "que pour les XL" et solubles au lavage ? Puis, on apprend que les combinaisons sont interdites, histoire de nous faire stresser encore un peu plus. Tout semble se calmer au moment du départ des cadettes, avec néanmoins Florence un brin survoltée par son départ en première position. Après un petit tour de reconnaissance du parcours vélo, j'arrive à l'entrée du parc. Et là, un arbitre très officiel me bloque le passage en me lançant "pontage du matériel". Malgré ma demande polie, il ne m'explique qu'à moitié la signification de cette formule mystérieuse. Coup de panique, je cherche mon père, mais le gardien du temple refuse une seconde fois : quelle est donc la formule magique pour rentrer dans les parcs à vélo ? Sésame ouvre toi ? Je n'ose essayer .. Finalement, on comprend qu'il faut relier les 2 embouts du prolongateur. des copains bourguignons sympas me bricolent rapidement un simili pontage avec du scotch et du papier, et la porte de la caverne s'ouvre ! Le rythme s'accélère ..

Après quelques brasses d'échauffement et quelques coups de sifflets pour rassembler la meute de bonnets rouges, c'est M. Lorblanchet qui donne le départ – c'est une grande émotion de la voir "en vrai". Après 25m, je me fais enfermer entre les concurrentes. Ensuite, j'ai du mal à m'orienter et puis il y a eu quelques coups pas très sympas .. Sortie 35° de l'eau, ma transition n'est pas des meilleures avec 2 tentavives de saut sur le vélo. Comme on peut drafter, la partie de chasse commence et je récupère quelques filles pour former un petit peloton. C'est un jeu très agréable et je me suis bien amusée dans les côtes. mais bon, je suis un peu seule à rigoler parce que mes concurrentes ne disent pas un mot .. Drôle d'ambiance ! Je pars un peu vite à pied et, après 2 boucles, je termine 31°. Pendant le retour en camionnette, c'est le débriefing : Mickael a loupé le "wagon" en vélo pour ne récupérer que des "miettes", Anaïs est très contente de sa course à pied; Florence pense qu'elle aurait pu mieux faire. Arrivée à 21h15 à Dijon .. Quelle journée !!

Les classements : en cadettes, Florence 46°; en junior filles, Hélène 31° et Anaïs 44° et en junior garçons, Mickael 100°.

St Sernin du Bois (15juin); qualif. aux championnats de France

(par Eric Lichtfouse)

Un triathlon bio à la campagne

Fatigué du travail? Enervé par les conducteurs impolis? Exaspéré par les sonneries de portables? Submergé par les emails? Hypnotisé par les écrans de télé et d'ordinateurs? Contaminé par la pollution? Stressé par un mode de vie toujours plus rapide?

Alors venez donc faire une cure de triathlon à St Sernin du Bois, un charmant petit village situé dans un cadre idyllique en plein cœur du Morvan. Les ingrédients d'une bonne recette étaient là : un site calme et sympathique, de l'air pur, une bourgade médiévale bordant un lac d'eau claire au milieu d'une forêt montagneuse, un parcours cycliste à la fois technique et amusant, une course à pied au son de la cornemuse, des gaufres et des andouillettes bio de chez nous; et surtout l'incomparable gentillesse des organisateurs de St Sernin. C'était parfait, merci beaucoup les copains, on reviendra!

Sélectif pour le championnat de France courte distance à Autun en juillet, le triathlon de St Sernin du Bois fût une splendide bataille des meilleurs triathlètes locaux sur 1 km de natation, 3 boucles de 10 kms de vélo et 3 boucles de 3 kms de course à pied autour du lac. L'épreuve s'est déroulée en 2 vagues, les 48 séniors en premier, puis une vague de 53 triathlètes juniors, féminines et vétérans.

Pour Dijon Triathlon, dans la 1^ère vague, C. Bruley décroche une excellente 3^ème place en sénior. Une très belle victoire pour K. Roze en séniore et pour H. Varescon en juniore; bravo Karyne et Hélène ! Félicitations aussi à K. Dubief, qui, malgré des problèmes de dérailleur en vélo termine 2° féminine grâce à une course à pied à couper le souffle. Karyne, Karelle et Hélène ramènent aussi au club la victoire par équipe, bravo!

Ici, on peut aussi féliciter les organisateurs qui ont offerts de grands et magnifiques bouquets de fleurs à toutes les féminines.

Classements :

1° vague : C. Bruley 3° en 1h29'30 et PY Mauron 29° en 1h42'56

* Triathlon de Chalain découverte (15 juin)

2° Demoulin en 1h03'20 8'32 36'18 18'30

132° Miroz en 1h24'48 15'27 44'04 25'17

sur 197 concurrents à l'arrivée

* Triathlon de Chalain, CD (15 juin 2003)

33° Chevalier 2h18'43 27'21 1h11'07 40'15

34° Protoy 2h18'44 27'11 1h10'59 40'34

64° Guéniot 2h24'25 27'25 1h12'37 44'03

82° Deprost 2h27'43 26'36 1h13'55 47'12

87° Gautheron 2h28'31 25'19 1h20'55 42'17

94° Germain 2h29'33 28'15 1h12'23 48'55

115° Ferney 2h31'42 26'55 1h15'59 48'48

130° Milou 2h34'25 30'28 1h19'02 44'55

187° Cordelle 2h42'17 26'22 1h25'02 50'53

232° Glantenay Eric 2h52'54 32'16 1h29'34 51'04

sur 269 concurrents à l'arrivée

* Triathlon des Setions, découverte (5 juillet 2003)

15° Lichtfouse 1h08 3°V1

39° Varescon 1h13 1° JU Champ. de Bourgogne

43° Bernard 1h14

51° Valette G. 1h15 1°V2

64° Bonvalot 1h16

70° Steinberg Fl. 1h17 1° CAD, Champ. de Bourgogne

91° Carré 1h20

115° Lagneau 1h23 2°S1F

117° Margueritte 1h23 3° JU

125° Ryspert 1h24 2°S2F

128° Desfossé 1h25

152° Truaisch 1h29

166° Goussot 1h33

181° Patino 1h48

Sur 190 concurrents à l'arrivée

* Triathlon des Settons, courte distance (6 juillet 2003)

5° Gallet 2h15 Champion de Bourgogne

15° Protoy 2h24

21° Valette B. 2h27

23° Guéniot 2h28

41° Chevalier 2h33

70° Boisson D. 2h41

78° Duroux Al. 2h43 4°V2

81° Ferney 2H43

88° Milou 2h45 6°V2

112° Glantenay J. 2h52

130° Martin R. 2h58

138° Glantenay E. 3h01

139° Lichtfouse 3h01

Sur 198 concurrents à l'arrivée

Stage Jeunes Les Settons du 3 au 5 juillet 2003

(par Eric Lichtfouse)

Participants : Margueritte, Varescon, Steinberg Fl., Martin J.E. et W. Vauthier. Encadrants : J. Duroux et E. Lichtfouse

Le stage de triathlon organisé pour la section jeunes s'est déroulé dans des conditions idéales au magnifique lac des Settons dans le parc naturel du Morvan. Chacun a apprécié le calme et la beauté de l'environnement, notamment les repas pris sur une sorte de maison pagode au milieu du lac, en souhaitant d'ailleurs revenir plus souvent faire des entraînements de course à pied en sous bois pour rompre avec la monotonie du parc des sports de Dijon.

Ce fut un week end bien rempli avec de nombreuses activités : footing du soir, gym du réveil, reconnaissance des parcours cyclistes des épreuves découvertes et courte distance, réunion d'élaboration des plaquettes de promotion de la section jeunes, participation à l'épreuve découverte, encouragement des "vieux" sur le courte distance, le tout ponctué le samedi soir par une séance de danse salsa au café du coin pour dissoudre les lactates (récup active) de l'épreuve découverte. Une récup bien méritée après les performances exceptionnelles des jeunes sur la course; 3 podiums pour Hélène (1° juniore et championne de Bourgogne, 2° femme au scratch), Florence (championne de Bourgogne cadette) et pour Anaïs, qui malgré 6 minutes perdues à cause d'un problème de chaîne (merci aux copains qui l'ont aidée) termine 3° juniore. Un beau podium aussi pour William Vauthier en catégorie minime.

Ironman de Gérardmer (21 et 22 juin 2003)

(par Eric Lichtfouse)

Des hommes de fer sous un soleil de plomb

Magique, il n'y a pas d'autres mots. Samedi, à 7h du matin dans un site fabuleux, les concurrents à l'homme d'acier se rassemblent au bord du magnifique lac de Gérardmer pour entamer les 3,8 kms de natation. Après le départ des 7 handisports très acclamés, 626 courageux se jettent dans les eaux pures du lac dont les brumes matinales rendent l'ambiance féerique. Un ballon dirigeable équipé d'une caméra suit les nageurs et retransmet les images sur un écran géant. L'orientation est facile grâce à des voiliers, en guise de bouées dont les voiles jaunes se repèrent de très loin.

C. Neveu de Triathl'Aix sort premier en 46 minutes, suivi par son pote G. reboul à 1'. L'épreuve cycliste, à l'ombre des sapins vosgiens s'avère beaucoup plus facile que l'année dernière avec seulement 3 petites côtes à passer en danseuse, les 1ers arrivant en moins de 5h. Après un parcours marathon très technique ponctué de petites montées et de descentes, où il fallait absolument bien gérer et beaucoup boire, T. Bracht (Allemagne) termine en 8h33 suivi de S. Riesen (Suisse), Gilles et Cyrille. la 1^ère féminine est 61° au scratch, H. Salomon franchi la ligne d'arrivée en 10h08. La fête va durer jusqu'à 23h grâce à une animation époustouflante des organisateurs : écrans géants, feux d'artifice, course aux flambeaux, tribune d'accueil des concurrents, etc .. La dernière concurrente, ovationnée par la foule termine en 16h29, accompagnée par Gilles et Cyrille sur les derniers kms. Le dimanche, on remet cela avec des épreuves sprint, découverte, relais et ironkids. belle performance pour H. Varescon qui termine 2° juniore au sprint et aussi pour C. Saint, qui, de rage d'avoir abandonné l'ironman après 2 tours de course à pied, termine le sprint 37° au scratch. Enfin, nous n'oublierons pas la mémorable soirée dansante de clôture sous un chapiteau avec remise des places pour Hawaï dans une ambiance rock'n'roll. Personnellemnt, je retiendrai une organisation exceptionnelle de l'équipe de Gérardmer.

Classement ironman : (626 partants, 65 abandons, 5 cartons rouges) : Reboul, 3° en 8h43 et qualifié pour Hawaï; Lichtfouse, 193° en 11h06 (23° V1)

Classement sprint : C. Saint, 37° en 1h05; H. Varescon 120° en 1h12 et 2° juniore.

Embrun Man (3,5-187-42,195) : 15 août

Le triathlon le plus dur du monde, par E. Lichtfouse

L'EmbrunMan, en chiffres, c'est 3h le réveil, 6h le départ de nuit derrière une pirogue lumineuse, 2 tours du lac en crawl, 1 étape de montagne du tour de France, 1 marathon, 10h de course pour le premier, 18h de course pôur le dernier, 4 squeezys à l'heure, 950 inscrits, 830 finishers, 22 féminines, 50 supers supporters dijonnais (merci les copains !! et leurs 11 samouraïs. Titanesque, sublime, époustouflant, mythique, grandiose, inoubliable.

5° Reboul 10h12 44'30 1'23 6h21 1'49 3h04

45° Bruley 11h24 54'10 3'11 6h54 3'07 3h29

95° Gautheron 11h58 53'17 3'25 7h11 3'07 3h48

127° Lichtfouse 10°V1 12h11 54'50 2'26 7h19 4'23 3h51

134° Saint 12h13 55'19 4'26 7h03 4'34 4h04

166° Chevalier 12h22 59'27 4'53 7h19 4'13 3h54

216° Protoy 12h37 1h16 7'10 7h17 7'41 3h48

291° Duroux 11°V2 12h59 1h01 5'32 7h46 5'45 4h00

587° Cachon 14h32 1h04 8'14 7h19 6'12 5h14

640° Brousse De.39°V2 14h49 1h18 4'18 8h09 6'09 5h11

674° Ducarouge 15h01 1h04 4'32 8h19 3'59 5h29

 16° triathlon d'Annecy (1,5 – 42 – 10) le 24 août

1° Loy 2h08'51 20'13 1h15'5 5 32'43

31° Cléau 1°F 2h28'11 23'59 1h25'51 38'21

60° Ferrer 3°F 2h34'41 25'06 1h30'31 39'04

161° Milou 6°V2 2h51'19 30'50 1h37'23 43'06

sur 355 concurrents au départ

 Vouglans (2,5 – 78 – 20), le 31 août

1° Bastie 4h01'30

29° Roz 2°F 4h42'07

37° Guéniot 4h46'30

52° Boisson D. 4h53'37

76° Mauron 5h04'33

86° Ferney 5h08'36

125° Bresson 5h27'51

133° Glantenay J. 5h31'44

134° Glantenay E. 5h31'46

sur 175 concurrents à l'arrivée

1 - Reprise des entraînements à la piscine des Grésilles :

* mercredi 10 septembre groupe débutants 20h00 – 21h30 (1 ligne d'eau)

* jeudi 11 septembre groupe 2 et 3 de 20h00 à 21h30 (5 lignes d'eau).

* le groupe 1 reste à l'extérieur de 20h00 à 21h30 à la piscine du Parc jusqu'à nouvel avis.

2 – Triathlon de la Ciotat (longue distance : 2,5-82-20) le 5 octobre

Déplacement club Départ en train samedi matin, retour dimanche après midi. Samedi après midi, reconnaissance du parcours pour les plus courageux.

Contact, Eric Lichtfouse pour la réservation des billets de train et Dominique Milou pour la réservation de l'hôtel et l'inscription : fournir 1 chèque de 50 € 'inscription) + la photocopie de la licence 2003. Dernier délai le 17 septembre.

 3 – Préparation pour le marathon de Dijon (25 octobre à 12h00)